กวันนี้ผู้คนไม่กล้ากินเนยใสเพราะมันเต็มไปด้วยไขมันและแคลอรี แม้ว่าความจริงแล้วสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ก็คือไขมันเหล่านี้มีบทบาทสำคัญที่สุดในการทำให้เรามีสุขภาพที่ดี เนยใสเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ใช่ ไขมันควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ แต่จากการศึกษาพบว่าไขมันที่ดีต่อสุขภาพจำเป็นต้องดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นพร้อมประโยชน์อื่นๆ Kajal Wattamwar และ Bushra Qureshi นักโภชนาการและผู้ร่วมก่อตั้ง Healthy Steady Go หกถั่วบนเนยใสและประโยชน์ของมัน
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเริ่มวันใหม่ด้วยไขมันก่อน
ปรับปรุงการตอบสนองของอินซูลิน และปรับปรุงความหลากหลายของแบคทีเรียในลำไส้ เนยใสหนึ่งช้อนก่อนนอนสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น
Sharad Purnima: วิธีกำจัด Chandra Dosh ตามราศีของคุณ 10 วิธีในการให้สัตว์เลี้ยงมีส่วนร่วมกับกิจกรรมทางจิตใจและร่างกาย วิตามินเคที่มีอยู่ในเนยใสช่วยในการดูดซึมแคลเซียม วิตามินอื่นๆ เช่น วิตามินเอ มีหน้าที่ในการดูดซึมวิตามินดี เนยใสมีหน้าที่ป้องกันฟันผุและหลอดเลือด
การปรุงอาหารอินเดียต้องใช้จุดบุหรี่สูง ซึ่งไม่มีน้ำมันอย่างน้ำมันมะกอก เนยใสไม่แตกตัวเป็นอนุมูลอิสระที่อุณหภูมิสูงจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรุงอาหารอินเดีย อนุมูลอิสระมีส่วนรับผิดชอบต่อโรคมะเร็งท่ามกลางโรคร้ายแรงอื่นๆ
เนยใสอุดมไปด้วยกรด Butyric ซึ่งช่วยในการผลิต T-cells เพื่อต่อสู้กับโรคและเพิ่มภูมิคุ้มกัน เนยใสยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นซึ่งช่วยลดโอกาสการเจ็บป่วย
เป็นเวลาหลายปีที่อายุรเวทสนับสนุนการบริโภค desi ghee ด้วยเหตุผลหลายประการ ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี และปรับปรุงคอเลสเตอรอลที่ดี เร่งการเผาผลาญ ต้านเชื้อรา ควบคู่ไปกับการเพิ่มพลังงานและอื่น ๆ อีกมากมาย
ตัวแบ่งข้อตกลงจะเป็นคุณภาพของเนยใสในทุกวันนี้
มีการเจือปนอย่างมากกับน้ำมันอื่นๆ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังซื้อเนยใสที่เลี้ยงด้วยหญ้า A2 คุณภาพดีเท่านั้น การทำเนยใสที่บ้านก็ง่ายเช่นกัน
ทุกวันนี้ Sussanne Khan มักจะพบกับ Arslan Goni แฟนหนุ่มของเธอ เมื่อเร็ว ๆ นี้ ทั้งคู่ได้เข้าร่วมงานเลี้ยงวันเกิดของนักธุรกิจ Bunty Sajdeh ที่ Plush Resto-Bar ใน Juhu เมืองมุมไบ การทุบตีวันเกิดของนักธุรกิจเป็นเรื่องที่ติดดาวว่าใครเป็นใครในอุตสาหกรรมนี้ Sussanne Khan ก็ถูกพบเห็นในงานฉลองกับ Arslan Goni ด้วย ทั้งคู่ได้เข้ามาอย่างมีสไตล์ในอวาตาร์แบบสบายๆ Arslan ถูกพบในเสื้อยืดสีดำและกางเกงยีนส์สีน้ำเงิน ในเวลาเดียวกัน ซูซานสวมเสื้อชั้นในสีดำพร้อมกระโปรงสั้นลายตาราง และแม้กระทั่งโพสท่าให้ปาปารัสซี่
BTS: คำร้องของ HYBE ต่อเครื่องหมายการค้า ‘โบราแฮ’ ถูกปฏิเสธเพราะคำว่า ‘เป็นของวี’
Splitsvilla Fame Samruddhi Jadhav กลายเป็นกัปตันคนแรกของ Bigg Boss Marathi 4
ไม่เพียงแค่นี้ Sussanne Khan และ Arslan Goni ยังถูกพบที่แผนกต้อนรับของ Richa Chadha และ Ali Fazal ในมุมไบอีกด้วย ในงานปาร์ตี้ เธอสวมเสื้อสายเดี่ยวสีน้ำเงินและกระโปรงสั้นจับจีบ
นอกจากนี้ Sussanne Khan ยังเคยแต่งงานกับ Hrithik Roshan มาก่อน ทั้งคู่ได้แต่งงานกันในปี 2000 แต่แยกทางกันในปี 2014 ในขณะที่ Sussanne กำลังออกเดทกับ Arslan อยู่นั้น Hrithik ก็เพิ่งคบหากับเจ้าหน้าที่ Saba Azad ด้วยเช่นกัน
credit : เคล็ดลับต่างๆ | เว็บรวมวิธีต่างๆ How to | จัดอันดับซีรีย์ | รีวิวครีม
